クラス案内

一般クラス

時間内であれば自由に参加できます。

(GRAキックエクササイズ限定会員以外)

ダイエット・運動不足解消・ストレス発散に。

女性・初心者からプロ志望まで個人に合わせて指導いたしますので、初心者の方でも安心して練習していただけます。

レディースクラス

 女性のみを対象としたクラスです。

女性トレーナーが指導し、女性同士合同で練習します。

初めての方でも参加しやすいクラスです。

憧れのくびれ、引き締まった脚・腹筋を手に入れましょう。

 

GRAキックエクササイズクラス

キックエクササイズで全身運動。

音楽に合わせて楽しくトレーニング。

ダイエット・運動不足解消・ストレス発散に。


キッズ&ジュニアクラス

小・中学生を対象としたクラスです。

礼儀をはじめに、諦めない心・忍耐力・集中力・思いやりの心など精神面強化・強い体作りに。

キッズ&ジュニア       選抜選手クラス

キッズ&ジュニアクラスの選抜選手クラスです。試合に向けてさらに集中した練習をします。

テクニッククラス

アマチュア大会・スパーリング大会を目標に実践的なテクニックを学びます。




ミット・マススパーリングクラス

お互いにミットを持ち合い、学んだコンビネーションを使ってマス・スパーリングを行います。

ボクシングクラス

パンチの打ち方を基本から学びます。

プロクラス

プロクラス選手です。

一般練習生、見学・体験は参加できません。