世界チャンピオンから受けるマンツーマン指導！

～キックボクシングの技術向上・体づくりに～

現役生活21年間で身に着けた技術とトレーニングで貴方をサポート致します。

【TOMONORIトレーニング監修サイト】

QOOL

《料金》

入会金16500円(税込）

60分    1回：18700円／5回：84150円／10回：168300円／20回317900円(税込)

《日時》

応相談

プロでの試合経験がある古川トレーナーが、あなたのレベルに合わせて指導致します。

【資格】

▲TRXサスペンショントレーニングコース取得

~ストレッチ　5分~

怪我をしない為に体をほぐします。

~キックボクシング　30分~

・基本的な構え方、パンチ、キックの打ち方の指導

・サンドバック打ち、トレーナーが持つミット打ち

・トレーナーと受け返し、ご希望があればマススパーリング（防具を使用します）

~サーキットトレーニング　10分~

自重と器具を使用したトレーニングになります。

例）ウォーターバック⇒もも上げ⇒バーピー⇒メディシンボール

~ストレッチ　5分~

疲労を残さない為に体をほぐします。

《料金》

入会金16500円（税込）　　　　　　　　

60分　１回：6600円／5回：29700円／10回：59400円

※税込み価格となっています。

《日時》

・応相談　　

受付枠残り二名までとさせていただきます。

ミネルヴァピン級現役チャンピオンです。

GRABSで培ったトレーニングを私なりにわかりやすく指導いたします。

【資格】

NJKFプロライセンス取得

ミネルヴァ　ピン級　チャンピオン

~ストレッチ　5分~

怪我をしない為に体をほぐします。

~キックボクシング　30分~

・基本的な構え方、パンチ、キックの打ち方の指導

・サンドバック打ち、トレーナーが持つミット打ち

・トレーナーと受け返し、ご希望があればマススパーリング（防具を使用します）

~サーキットトレーニング　10分~

自重と器具を使用したトレーニングになります。

例）ウォーターバック⇒もも上げ⇒バーピー⇒メディシンボール

~ストレッチ　5分~

疲労を残さない為に体をほぐします。

《料金》

入会金16500円（税込）　　　　　　　　

60分　１回：5500円／5回：24750円／10回：49500円

※税込み価格となっています。

《日時》

・17:00～応相談