まずはお気軽に体験を

STEP.1

ご予約（体験料￥1.000）

《体験なしのご入会ももちろん可能です！》

【よくあるご質問】

Q.体力に自信がない・格闘技経験がない・女性一人でも大丈夫ですか？

A.大丈夫です！ほとんどの方が未経験から始められています。

一人一人の目的・レベルに合わせて、経験豊富なトレーナーが指導いたしますので、体力に自信のない方でも無理なく安心してトレーニングしていただけます。

また、女性の方もお一人で体験・ご入会の方がたくさんいらっしゃいます。不安なことや気になることがありましたらお気軽にお問い合わせください。

Q.体験を2回以上できますか？

A.体験はお一人様一回のみとさせて頂いております。

STEP.2

体験

• キッズ、ジュニアクラス・レディースクラス・GROOVE KICKはクラスに参加して体験していただきます。

• 一般トレーニング体験は以下のような流れで行います。

ストレッチ・準備運動

基本動作（キックボクシングの動きを基本から学びます）

シャドーボクシング　2～3R

サンドバッグ　2～3Ｒ

ミット打ち　2Ｒ

ストレッチをして体験終了！

（終了後、フリーでサンドバッグ使用も可能です。トレーナーにお声掛けください。）

【よくあるご質問】

Q.体験の所要時間は？

A.45分～1時間くらいです。

Q.必要な持ち物は？

A.動きやすい服装（Tシャツ・ハーフパンツなど）・タオル・お飲み物・体験料（￥1.000）をお持ちください。

※飲み物の販売・ウエアのレンタル（上下各￥300）もございます。体験練習の際に使う道具はジムのものをご利用いただけます。

終了

※必要道具として、ご入会の際パンチンググローブをご購入いただきます。（お持ちの場合は購入不要）